マイケア ふるさと青汁の飲み方

水や牛乳、豆乳などに混ぜて飲むのが、手軽においしく飲める方法ですが、ほかにもアレンジできます。

きな粉入り青汁牛乳(豆乳)

牛乳や豆乳に混ぜて飲む時、きな粉も一緒に混ぜるとビタミンB1を摂ることができ、さらに栄養満点でエネルギーチャージに。
オリゴ糖を混ぜれば、便秘解消対策が強化されます。

青汁入りバナナジュース

栄養価が高くエネルギー源になるバナナと牛乳、青汁をミキサーに入れてボタンを押せば、あっという間に栄養満点、お腹も満たされるジュースが飲めます。

たっぷり野菜と青汁のポタージュ

キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもなど野菜を炒めた後にミキサーをかけ、牛乳と青汁、コンソメと一緒にお鍋で煮立たせない程度にコトコト。
簡単で栄養たっぷりな1品が完成です。

青汁入りパンケーキ

パンケーキの生地に青汁を混ぜ込みます。きれいな緑色のパンケーキのできあがり。
そのままでは飲みづらいというお子様におすすめです。

青汁フレンチトースト

いつものフレンチトーストに青汁を加えて作れば、おいしくて栄養のある朝食にもおやつにもなります。
はちみつをかけて食べると、疲労回復効果も。

青汁入りチャーハン

チャーハンの仕上げは青汁で。
油っこさを抑えることができ、風味がよくまろやかでおいしいチャーハンになります。

そのほか、納豆に入れる、天ぷらなどのつけ塩に入れる、ドレッシングに混ぜる、ふりかけに混ぜるなど、様々な方法で飲むことができます。


ふるさと青汁 マイケア


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